Imagine um lugar onde o cuidado com o corpo e a mente se torna uma celebração coletiva – um espaço que conecta pessoas, energias e bem-estar, longe das distrações do mundo moderno. De Nova York a São Paulo, os Social Wellness Clubs estão redefinindo o conceito de autocuidado ao torná-lo uma experiência social. Essa tendência já conquistou atletas, criativos, executivos e viajantes, revelando uma nova forma de conexão pautada no autocuidado consciente.

Trocar o bar por uma sauna, o brunch por um mergulho em gelo e a noitada por respiração guiada?
Parece inusitado, até você experimentar. Essa é a proposta dos Social Wellness Clubs, que nasceram nos Estados Unidos e vêm se espalhando pelo mundo como uma nova forma de cuidar da saúde e da vida social ao mesmo tempo.

O pioneiro dessa tendência foi o Remedy Place, fundado em Los Angeles pelo quiropraxista Jonathan Leary.

“Não somos academia, nem spa, nem clínica estética. Somos um clube de autocuidado – só que social”, resume Leary.

Do individual ao coletivo: o autocuidado agora é social

A proposta é clara: transformar o bem-estar em uma experiência coletiva, prazerosa e compartilhada – longe das tentações habituais da vida social moderna, como álcool, barulho e redes sociais.

Em vez de halteres e ruído, os Social Wellness Clubs oferecem ambientes sofisticados, terapias avançadas, iluminação suave, música cuidadosamente selecionada, protocolos de biohacking e uma atmosfera de comunidade acolhedora.

Essa abordagem acompanha uma tendência crescente no setor. Segundo o Global Wellness Summit, uma das mudanças mais marcantes no universo do bem-estar é a migração das práticas individuais para experiências compartilhadas, o que vem sendo chamado de bem-estar coletivo.

O que oferece o Remedy Place?

• Saunas infravermelhas com cromoterapia
• Sessões de crioterapia em grupo
• Banhos de gelo com técnicas de respiração guiada
• Câmaras hiperbáricas para regeneração celular
• Consultas de medicina funcional
• Infusões intravenosas personalizadas
• Terapia com luz vermelha para dores e estética

Livre de álcool, o Remedy Place atrai a geração sober curious – pessoas que optam por reduzir ou eliminar o consumo de bebidas alcoólicas por escolha de estilo de vida. Os visitantes também são incentivados a monitorar seus biomarcadores por meio do programa Meridian, que oferece um acompanhamento de saúde personalizado e preventivo.

O Remedy Place é o primeiro clube social de bem-estar do mundo, criado para promover a saúde e a vida social por meio do autocuidado e da conexão humana.

Uma nota rota para o bem-estar nas cidades

O turismo de bem-estar já não se limita a retiros em montanhas ou spas de luxo. Viajantes contemporâneos agora buscam experiências urbanas que revitalizam corpo e mente, e os Social Wellness Clubs surgem como os novos “clubes urbanos” da era do autocuidado consciente.

Esses locais funcionam como pausas restauradoras durante a semana ou em viagens de trabalho, com o diferencial de conectar visitantes a uma rede local, eventos temáticos e uma estética alinhada aos melhores hotéis de design.

Kontrast: o conceito chega ao Brasil

São Paulo acaba de entrar no circuito internacional com o Kontrast, o primeiro clube do gênero no Brasil, instalado em um rooftop de mais de 500 m² com vista para o Jardim Paulistano.

A proposta central é a terapia de contraste em grupo, que combina sauna quente com banhos de gelo em temperaturas variadas (8 °C, 4 °C e até 0 °C). A prática dura cerca de 30 minutos na sauna, seguidos de seis minutos de imersão no gelo, repetidos em dois a três ciclos – tudo com orientação profissional, foco na respiração e atenção plena.

A experiência é complementada por:

• Meditações coletivas
• Rodas de conversa
• Encontros temáticos
• Sound healing (terapia sonora)
• Eventos sociais aos finais de semana

Com planos mensais e experiências avulsas, o Kontrast atende quem busca bem-estar aliado a conexões significativas.

Kontrast – Experiência de sauna, gelo e respiração.

O que é um Social Wellness Club?

✔ Espaço de autocuidado coletivo
✔ Sem academia, sem estética
✔ Terapias avançadas: gelo, calor, respiração, infusões, biohacking
✔ Conexão social sem bebidas alcoólicas
✔ Design sofisticado e ambiente acolhedor
✔ Acesso por membership ou sessões avulsas
✔ Novo “terceiro lugar” entre casa e trabalho

Como incluir no seu roteiro

✔ Reserve com antecedência – a maioria dos clubes exige agendamento
✔ Os clubes geralmente oferecem chinelos, toalhas e amenities
✔ Combine a sessão com outras atrações locais no mesmo dia – como uma visita a museus, uma pausa em cafés charmosos ou um passeio por parques da região
✔ Prefira horários mais tranquilos para aproveitar a experiência com mais calma e atenção
✔ Dê-se tempo para aproveitar a imersão de forma plena

Serviço

Remedy Place
Nova York, Los Angeles e Boston
www.remedyplace.com

Kontrast
Rua Capitão Antônio Rosa, 315 – Jardim Paulistano, São Paulo
www.kontrast.com.br

*matéria originalmente publicada na revista impressa Ed 461

Ed 461 – Brasil Travel News