Estresse, cansaço, fadiga, ansiedade… Pois é, a quarentena pode desencadear vários problemas emocionais, já que o mundo está passando uma enorme crise de saúde pública.
Mas calma, respira fundo e faça esse suco antiestresse, que leva maracujá e morango, frutas ricas em vitamina A, B e C, que reduzem a liberação de cortisol, o temido hormônio que causa estresse.
Ingredientes:
1 polpa de maracujá
2 morangos
1 copo de iogurte desnatado
3 talo de alface
1 colher de levedo de cerveja
1 castanha-do-pará
Mel a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes durante 3 minutos.
Está pronto o seu suco!
Já que
Dessa forma
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